“NABHICAKRE KAYAVYUHAJÑANAM”
Nabhi-del ombligo
Cakre-en el círculo
Kaya-del cuerpo
Vyuha-de la estructura
Jñanam-conocimiento
Un erudito afirma que la contemplación del ombligo comporta el conocer los tres humores del cuerpo, flema,bilis y viento. Otro erudito correlaciona los tres humores con las tres gunas,tamas, rajas y sattva respectivamente.