“BAHYABHYANTARAVISAYAKSEPI CATURTHAH”
Bahya-externo
Abhyantara-interno
Visaya-ámbito
Aksepi-trasciende
Caturthah-el cuarto
El cuarto tipo de control de la respiración se diferencia del anterior en que se tiene en cuenta la duración, cantidad y extensión, se realizará de forma gradual.